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[인천/구월동 인현통닭삼계탕]삼계탕과 통닭으로 몸보신 ​종종 외근하는데 날도 더워지고 힘들어서 회사 사람들과 몸보신을 하러 갔습니다.회사 사람들과 있을 때는 저는 메뉴를 선택하지 않지만, 꽤 괜찮아 소개해드립니다. 인현통닭삼계탕이라는 체인점인데 생각보다 나쁘지 않았습니다. 닭의 크기도 큰데 살은 부드럽고, 독특하게 전기구이통닭도 함께 팝니다. 1. 음식점 정면 ​인천 구월동 예술회관역 인현통닭삼계탕입니다.위치는 중앙공원 바로 옆 대로변에 있어서 찾기는 쉽습니다.주차공간은 따로 있지 않고 중앙공원 공영주차장을 이용하시면 됩니다. 2. 내부 형태 내부는 입식(의자)과 좌식이 반반 비율로 되어 있습니다.방문 했을 때는 점심시간이 살짝 지나서 손님들이 그리 많지 않았습니다. 3. 메뉴 메뉴판은 찍지 못했습니다.간단히 기억나는 것만 말씀드리면, 삼계탕 15,000원.. 더보기
[서울/동대문역 풍만양꼬치]고량주와 잘 손질된 양꼬치 맛집 ​이번 포스팅은 다녀온지 좀 지난 풍만양꼬치의 입니다.작년 가을 즈음 방문했었는데 포스팅하는 걸 잊어먹고 있다가 등록하게 되었습니다. 아시는 분들은 다들 아시겠지만, 동대문에 은근히 맛집과 다양한 나라의 음식점들이 있습니다. 그중에 중식과 인도 음식이 참 맛있는데요 오늘은 그중에 하나인 중식을 소개해드리려고 합니다. 오늘 소개해드릴 중식은 풍만양꼬치로 양꼬치 전문점인데 가볍게 친구와 함께 먹었던 내용입니다. 양꼬치에 양념을 다 해서 주시는 방식은데 기존에 먹던 또 다른 맛이었습니다. 1. 음식점 정면 ​서울 동대문역 양꼬치 맛집 동대문 풍만양꼬치입니다.동대문역에서 내리자마자 횡단보도 건너편 2층에 있어서 바로 눈에 띕니다. 주차할 공간은 없으니 참고하세요 ​풍만양꼬치 입구입니다.올라가는 계단이 작게 있어.. 더보기
[서울/창신역 깃대봉]매콤하고 쫄깃한 매운냉면 맛집 이제 여름이네요.언제부턴가 봄은 없고 바로 여름이 오는거 같습니다.여름이 오기 전에 냉면맛집을 싹 돌아야 되는데 그러지 못해서 너무 아쉽습니다. 당초에는 오장동 흥남집에서 회냉면을 먹으려고 했는데 시간이 맞질 않아 깃대봉 냉면을 방문했습니다. 깃대봉냉면은 50년 전통이긴 하지만 다른 지역에 있다가 현재의 위치로 이동해온 매운 냉면 맛집니다.특히 쫄깃한 면발과 깔끔하고 칼칼한 육수가 맛있습니다. ▶ [서울/동묘앞역 낙산냉면]얼큰하고 시원한 냉면 맛집 ▶ [서울/을지로역 우래옥]1946년부터 이어진 평양냉면 맛집 1. 음식점 정면 ​서울 창신역 매운 냉면 맛집 깃대봉입니다.위치는 창신역에서 걸어서 5분이면 도착하고 대로변에 있기 때문에 찾기 쉽습니다. 주차 공간은 사진에 보시는 것처럼 음식점 앞에 꽤 크게 .. 더보기
[인천/송도 송도갯벌]달달한 꽃게탕과 매콤함 주꾸미 볶음 맛집 ​정말 오랜만에 꽃게탕을 먹으러 송도를 방문했습니다. 꽃게를 참 좋아하는데 발라먹기도 힘들고 맛있는 집을 못 찾아서 방문을 하지 못했습니다.이번에 지인 소개로 송도갯벌에 방문했는데 정말 맛있게 먹어 소개해 드리고자 합니다. 1. 음식점 정면 ​인천 송도 꽃게탕 맛집 송도갯벌입니다.위치는 내비게이션을 키고 찾아간다면 어렵지 않게 찾으실 수 있습니다.가게 앞으로는 주차 공간이 5~6대가량 있습니다. 2. 내부 형태 내부 사진은 깜빡했습니다.내부에는 입식과 좌식이 같이 있었고 원하신다면 단체손님을 받을 수 있는 크기 였습니다.특히 입식쪽은 테이블별로 칸막이가 있어 옆테이블 신경쓰지 않고 먹을 수 있습니다. 3. 메뉴 송도갯벌 메뉴입니다.아시다시피 이런 곳은 메뉴판에 없는 메뉴들도 판매하십니다.이 날 주문했었던.. 더보기
[Diet 2]다이어트 시작전 영양제 구매 다이어트를 시작하면서 식단 조절을 하다보니 보충제가 아닌 영양제가 필요했습니다. 제가 운동을 어디서 배운것도 아니고 영양학을 배운것도 아니지만 앞으로 70% 이상의 식단이 닭가슴살만 먹을 예정이라 인터넷으로 찾아 구매했습니다. 1. 종합비타민 종합비타민은 원래 올리브영에서 구매해서 항상 섭취하고 있엇습니다. 다른 이유는 아니고 자취를하다보니 양채나 과일을 먹을 일이 적어 그 대용으로 먹고 있었습니다. 그때는 그냥 손에 잡히는거나 세일하는걸 위주로 먹었는데 이번에 처음으로 Sentry에서 나오는 제품을 아이허브에서 구매 했습니다. 해당제품을 찾은 경로는 인터넷 검색중 땅끄부부 라는 유투버의 추천으로 가성비와 성능함량이 좋다고 하여 구매 하였습니다. 저 한통에 9,634원이었고 300알이 들어 있습니다. 매.. 더보기
[Diet 1]살기위해서 다이어트 시작했습니다. 운동을 하기 위해서 만든 운동 카테고리입니다.각설하고 말씀드리자면 입사 후에 15kg가량이 불었고 그로인해 건강상의 문제점이 생겼습니다.몸무게가 갑자기 증가하게 된 이유는 매일 같이하는 야근과 잦은 음주, 스트레스성 폭식이었습니다. 그때 당시에는 매일 12시간에서 15시간씩은 기본으로 일하고 주말, 명절에도 거의 출근 했었습니다. 그래서 저녁 늦게 사람들이나 술을 먹거나 혼술을하며 폭식을 하는게 문제였습니다.중성지방은 150이 최대치인데 800 가까이 나왔고 내장지방과 간 수치가 위험군에 도달했습니다.그래도 52시간이 시행되면서 퇴근 후에 여유가 생겼고 결론은! 식단조절과 운동을 시작했습니다. 시작은 3월 18일 인바디를 하고 난 뒤 4월부터 식단조절을 시작했고 5월6일부터 운동을 병행하고 있습니다.인바.. 더보기

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